BAGI banyak orang Inggris, toilet lebih dari sekadar tempat buang air besar.
Sebuah survei baru-baru ini menemukan bahwa negara tersebut menghabiskan rata-rata tiga setengah jam seminggu di toilet.
Rata-rata orang menghabiskan lima menit di toilet sekaligus dan akan mengunjungi kamar mandi antara empat dan tujuh kali sehari, menurut temuan Topps Tiles.
Mengapa? Karena ponsel.
Mayoritas orang (72%) membawa ponsel mereka ke toilet dan menggunakannya sebagai kesempatan untuk menonton video, bertemu teman, atau, dalam kasus seperempat pria, untuk mencari teman kencan.
Namun para ahli kesehatan telah memperingatkan bahwa terlalu banyak waktu ke toilet sebenarnya bisa berdampak buruk bagi Anda.
Pakar kesehatan dan kebugaran Stephanie Taylor, pendiri Jangan stres lagiberkata: “Meskipun Anda menikmati duduk di toilet, membaca koran, atau menjelajahi media sosial, hal itu dapat merusak rektum Anda.
“Jika Anda duduk di sana, dengan posisi anus Anda berbeda dari bagian bawah lainnya.
Hal ini memberi tekanan ekstra pada pembuluh darah di rektum bagian bawah, yang pada akhirnya dapat menyebabkan wasir yang tidak nyaman dan menyebabkan pendarahan rektum.
Wasir, sering disebut ambeien, bisa menimbulkan rasa sakit.
Ambeien adalah pembengkakan pembuluh darah di bagian bawah (anus) yang membentuk benjolan.
Meskipun sering kali penyakit ini menumpuk dan hilang dengan sendirinya, dalam beberapa kasus penyakit ini dapat menjadi kronis. dan memerlukan perhatian medis.
Namun, jika Anda mulai menyadari bahwa Anda perlu ke toilet lebih sering dan kotoran Anda semakin encer, itu bisa menjadi pertanda adanya sesuatu yang lebih serius.
Kanker usus sering kali dapat menyebabkan perubahan kebiasaan buang air besar, menyebabkan orang pergi ke toilet dan berada di toilet lebih lama.
Penyakit ini merupakan penyakit paling umum keempat di negara ini – setelah payudara, prostat, dan paru-paru.
Penyakit ini juga merupakan penyakit kanker paling mematikan kedua di Inggris – yang menyebabkan 16.000 kematian setiap tahunnya.
Lima gejala tanda bahaya kanker usus meliputi:
- Pendarahan dari saluran belakang, atau darah di kotoran Anda
- Perubahan kebiasaan toilet normal Anda – misalnya lebih sering pergi ke toilet
- Nyeri atau benjolan di perut Anda
- Kelelahan yang ekstrim
- Menurunkan berat badan
Tanda-tanda lain dari kanker usus meliputi:
- Rasa sakit yang mengkhawatirkan di perut
- Merasa kembung
- Sembelit dan tidak bisa buang angin
- Menjadi sakit
- Merasa harus mengejan – seperti melakukan hal nomor dua – tetapi setelah Anda ke toilet
NHS mengatakan Anda harus menemui dokter umum jika gejala seperti ini sudah muncul selama tiga minggu atau lebih.
Kebanyakan orang dengan gejala kanker usus sebenarnya tidak mengidap penyakit tersebut.
Misalnya, wasir atau sindrom iritasi usus besar (IBS).
NHS mengatakan gejalanya harus ditanggapi lebih serius seiring bertambahnya usia.
Namun Bowel Cancer UK berpendapat bahwa tidak banyak generasi muda yang mengetahui tanda-tanda penyakit tersebut.
Dan ketika mereka pergi ke dokter umum, dan satu dari tiga orang menunda janji temu selama tiga bulan, badan amal tersebut mengatakan mereka harus dirujuk untuk tes lebih lanjut tanpa penundaan yang tidak perlu.
