Dari lengan mati rasa saat Anda tidur hingga mata kering – Dr Zoe Williams menjawab pertanyaan kesehatan Anda

Musim pesta NATAL telah tiba dan banyak dari kita akan menikmati minuman pesta.

Memukul anggur dan prosecco yang direnungkan sangat baik, tetapi jangan lupa untuk mengikuti pedoman alkohol dan tetap terhidrasi.

NHS merekomendasikan tidak lebih dari 14 unit seminggu, mengambil hari libur dari minuman keras.

Juga bijaksana untuk mengganti alkohol dengan air atau minuman ringan.
Ini juga akan membantu mencegah mabuk Anda.

Inilah yang ditanyakan pembaca kepada saya minggu ini. . .

T) Suami SAYA menderita diabetes selama bertahun-tahun, tetapi selama beberapa tahun terakhir dia mengalami kesulitan ereksi.

Viagra tidak bekerja sama sekali. Ia terlalu malu untuk pergi ke dokter, ditambah jam kerjanya yang kacau. Dia mencoba menggunakan perangkat vakum, yang hanya menyebabkan ketidaknyamanan.

Namun, dalam hubungan sebelumnya, dokter memberikan mesin yang bekerja dengan baik kepada mantan saya. Apakah masih tersedia, atau bisakah Anda menyarankan satu yang akan melakukan pekerjaan itu?

A) Terima kasih banyak telah menulis tentang masalah yang sangat sensitif.
Suami Anda sangat perlu memeriksakan diri ke dokter umum karena mungkin ada beberapa hal yang perlu dibenahi.

Pertama, seberapa baik diabetesnya terkontrol? Beberapa kondisi dapat menyebabkan disfungsi ereksi, seperti diabetes dan beberapa masalah kardiovaskular – misalnya tekanan darah tinggi. Penting untuk memastikan mereka dikelola dengan baik.

Dia mungkin minum obat yang dapat menyebabkan disfungsi ereksi. Jika dokter mengetahui masalah ini, mereka mungkin mempertimbangkan untuk menggantinya dengan obat alternatif.

Karena suami Anda menderita diabetes, dokter umum juga dapat meresepkan pengganti Viagra. Perangkat seperti perangkat vakum ereksi tersedia untuk dibeli, tetapi konsultasikan dengan dokter Anda sebelum membelinya.

Jika suami Anda mencoba semua hal di atas dengan dokter umum dan masih belum ada perbaikan, maka rujukan ahli urologi harus menjadi langkah selanjutnya.

T) Saya seorang pria berusia 59 tahun dengan diabetes dan saya menderita plantar fasciitis dan asma. Saya tidak ingin minum obat penghilang rasa sakit selamanya. Apa yang bisa saya lakukan?

A) Fasia plantar adalah ligamen panjang dan tipis yang terletak tepat di bawah kulit di bagian bawah kaki Anda. Ini menghubungkan tumit ke bagian depan kaki Anda dan menopang lengkungan kaki Anda.

Plantar fasciitis terjadi ketika ligamen itu menjadi tegang. Hal ini menyebabkan ligamen menjadi lemah, bengkak dan meradang, menyebabkan nyeri tumit dan lengkung. Ketegangan berulang juga dapat menyebabkan robekan kecil pada ligamen.

Ada banyak alasan mengapa jaringan ini bisa menjadi tegang. Orang yang menderita diabetes terkadang lebih rentan, begitu pula mereka yang memiliki berat badan lebih besar. Ini juga lebih sering terjadi pada pelari dan orang-orang yang bekerja dengan kaki karena mereka mendapat tekanan lebih.

Oleh karena itu, pengobatan awal, bersama dengan obat penghilang rasa sakit, adalah istirahat yang relatif.

Plantar fasciitis biasanya membutuhkan waktu antara tiga dan 12 bulan untuk menjadi lebih baik. Tetapi Anda dapat meningkatkan peluang pemulihan yang cepat dengan menggunakan perawatan di rumah.

Ini termasuk peregangan dan latihan (ada beberapa video bagus di situs web Versus Arthritis) dan memijat fasia. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan menggulung kaleng soda dingin di bawah kaki. Perawatan lain termasuk berinvestasi pada sepatu dan ortotik yang lebih mendukung.

Jika Anda telah menggunakan pengobatan rumahan secara konsisten selama beberapa bulan, dan Anda tidak melihat peningkatan rasa sakit atau memburuk, ahli penyakit kaki mungkin dapat memberikan rekomendasi yang lebih spesifik dan terkadang merekomendasikan suntikan steroid.

T) APA yang dapat dilakukan dengan mata saya yang sangat merah, kering, dan bengkak? Saya tidak ingin meninggalkan rumah karena mereka terlihat sangat buruk.

A) Kedengarannya sangat tidak menyenangkan dan saya membayangkan itu tidak nyaman. Penting untuk berbicara dengan dokter umum Anda karena langkah pertama adalah mencoba mencari tahu apa penyebabnya dan kemudian memberikan saran dan pengobatan yang tepat.

Anda dapat menyelesaikan permintaan konsultasi elektronik dan melampirkan beberapa foto mata Anda untuk dilihat oleh dokter umum.

Atau, Anda dapat meminta konsultasi video jika Anda tidak ingin keluar rumah.

Saran saya untuk konsultasi foto dan video adalah melakukannya ke arah jendela, dengan cahaya alami, jika memungkinkan.

Jika itu tidak memungkinkan atau di luar gelap – yaitu pada jam 4 sore – berada di ruangan yang cukup terang, dengan sumber cahaya utama di depan Anda. Ini sangat membantu untuk meningkatkan kualitas gambar.

Sementara itu, Anda bisa mencoba antihistamin, jika belum, untuk berjaga-jaga jika ada penyebab alergi. Apoteker dapat menyarankan obat tetes mata dan salep untuk digunakan pada malam hari untuk mata kering. Terkadang mata merah bisa menjadi keadaan darurat medis.

Jika kemerahan pada mata disertai dengan sakit mata yang parah, kepekaan yang tidak biasa terhadap cahaya (disebut fotofobia), perubahan penglihatan yang tiba-tiba, atau jika berkembang setelah cedera kepala atau trauma langsung pada mata, diperlukan pertolongan medis darurat.