Seorang ahli nutrisi HOLISTIC telah membagikan rahasia lezatnya untuk membantu mengurangi kerutan.
Anabee Martinez berbagi saran tentang perawatan holistik dan herbal untuk berbagai manfaat kesehatan dan perawatan kulit.
4
Di sebuah video tiktokAnabee berbagi bahwa dia menggunakan “emas anti-penuaan” dalam jumlah yang sangat tepat untuk meningkatkan kesehatannya.
Dia secara khusus mencari sesuatu untuk membantu jantungnya, tetapi juga menemukan efek positif pada perut, kulit, rambut dan persendiannya.
Selain mengonsumsi obatnya, ia juga mengoleskannya ke wajahnya untuk mengurangi munculnya keriput.
Dari latar belakangnya di Mediterania, dia mengungkapkan bahan memasak umum yang digunakan orang lain dalam budayanya untuk terlihat dan merasa awet muda.
Anabee sedang berdiri di dapurnya, mengangkat botol hijau tua.
“Saya tahu Anda pernah mendengar bahwa minyak zaitun adalah lemak tak jenuh tunggal yang baik,” katanya.
“Ini adalah bagian dari pola makan Mediterania, dan penyakit jantung mereka lebih sedikit,” tambahnya.
Anabee berbagi bagaimana dia menggunakan minyak zaitun untuk “mendapatkan manfaat bagi jantungnya.”
“Sebenarnya saya menaruhnya di dalam wadah,” katanya sambil mengacungkan botol penetes kecil tempat Anda bisa menemukan serum kecantikan yang dijual.
Ia menjelaskan, saat disimpan, botolnya “harus berwarna kuning agar terlindungi”.
Meskipun Anabee tidak mengungkapkan jenis minyak zaitun yang dia gunakan dalam video atau komentar, dia berkata, “Minyak itu harus diperas dingin dan harus mentah.”
“Saat Anda memasaknya, Anda mengubah struktur kimianya dan itu berbeda,” jelasnya.
Anabee menggunakan 20 tetes minyak zaitun sehari karena dia menemukan bahwa penelitian di Eropa dan Amerika, bersama dengan FDA, menyarankan makan sekitar 1,5 sendok makan minyak zaitun sehari untuk mendapatkan manfaat kesehatan.
“Jika kita tetap dalam jumlah tersebut, itu akan melindungi jantung kita,” katanya, sambil menekankan bahwa sedikit saja sudah cukup.
4
“Setiap tetes adalah 1 mililiter. Kalau saya pakai full dropper, 10 mililiter,” jelasnya. Jadi, dia menambahkan 20 mililiter minyak zaitun ke dalam sayurannya setiap hari.
“Rasanya akan sangat enak dan akan sangat enak bagi saya,” Anabee menyimpulkan.
Beberapa orang mengejek “angka ajaib” dan pengukuran yang cermat, dengan beberapa menulis: “Tetesan? Ibu Italia saya akan tertawa,” dan: “Saya tidak sabar, saya hanya akan gerimis.”
Yang lain mendukung asupan minyak zaitun setiap hari, seperti yang ditulis oleh seseorang: “Saya dari Timur Tengah. Kami mengambil suntikan di pagi hari… dan kami memiliki kesehatan yang sangat baik.”
“Satu sendok teh pertama di pagi hari dengan perut kosong 1 jam sebelum makan apa pun,” orang lain membagikan teknik mereka.
Ketika orang lain berkomentar bahwa mereka menggunakan minyak untuk keriput, Anabee setuju: “Ya. Saya bisa bepergian dengan botol saya dan saya menggunakannya untuk kaki gagak.”
4
